Temat tygodnia

Zarabianie może być przyjemne!

Jabłko - owoc na cały rok
Jabłka to najpopularniejsze w naszym kraju owoce, do których mamy dostęp przez okrągły rok. Mogą stanowić wartościową przekąskę pomiędzy posiłkami lub być składnikiem smacznego deseru. Dlaczego warto uwzględniać je w swojej diecie? Czytaj dalej...

Dostaniesz od nas pierwszy tydzień diety BEZ PŁACENIA! Czytaj dalej...

E-book "Motywator dietowy" to książka, która odmieni Twoje ciało i duszę. Dzięki tej lekturze staniesz się inną osobą, silną, pewną siebie, szczupła! Zmień swoje myślenie! a ciało też się zmieni. Czytaj więcej...

Dodatkowo, możesz ZUPEŁNIE ZA DARMO zapisać się na motywator dietowy! Raz w tygodniu dostaniesz na swojego maila tekst motywujący i wspierający Twoją dietę!

Metoda Michela Montignac
Na samym początku należy podkreślić rzecz bardzo istotną: metoda Michela Montignac nie jest typową dietą. To sposób odżywiania, który opiera się na właściwym wyborze i odpowiednim zestawianiu produktów. Zdaniem Michela Montignac – twórcy metody, przyczyną tycia nie jest spożywanie posiłków o dużej kaloryczności, ale niewłaściwe nawyki żywieniowe, do których zmiany, w istotny sposób, przyczynia się właśnie metoda Montignac. Stosując metodę możemy uwolnić się od obsesyjnego liczenia kalorii oraz poczucia winy w przypadku najedzenia się do syta, bowiem metoda Montignac nie ogranicza ilości spożywanego pokarmu i kalorii, ale wskazuje nam, czego powinniśmy unikać, a spożywanie jakich produktów powinniśmy zwiększyć. Zrozumienie podstawowych zasad metody nie powinno przysporzyć większych trudności, a gdy opanuje się jej podstawowe zasady, liczenie tradycyjnych kalorii stanie się bezpowrotną przeszłością.Czytaj dalej...